育毛

【オナニーすると薄毛になるのか】あの都市伝説がついに解明されました!

ハゲで悩む人
ハゲで悩む人
オナニーすると薄毛になるのでしょうか?

育毛生活を送っていますが、オナニーすると薄毛になるという、話を聞いた事があり、不安になってしまいます

アッキー
アッキー
このような疑問に、育毛生活を30年送ってきたアッキーがお答えします。

昔から都市伝説みたいな感じで、「オナニーすると薄毛になる」と聞いたことがある人も多いと思います。

結論から言うと、オナニーしても薄毛にはなりません。

安心して、オナニーしてください(笑)

この記事で分かること

・オナニーすると薄毛になる噂が出た理由

・オナニーしないことは実は危険

まずオナニーすると薄毛になる噂が出た理由を解説していきます。

【オナニー薄毛】育毛に必要な亜鉛が不足してしまう?

 

オナニーをすると亜鉛を出してしまうので、薄毛になると信じられたようです。

亜鉛とはアメリカではセックスミネラル、また育毛に効果的だと言われているので、育毛ミネラルとも言われています。

しかし、実際医者の見解だと、オナニーで体内の栄養バランスが、崩れることはあり得ないということです。

亜鉛とはアメリカではセックスミネラル、また育毛に効果的だと言われているので、育毛ミネラルとも言われています。

 

厚生労働省の発表するデータによると、

成人の亜鉛の必要摂取量は1日11ミリグラム

1回のオナニーで射精される亜鉛の量は、1ミリから3ミリ

 

このことから考えると、1日4回オナニーして、まる1日食事を全く取らないと、
亜鉛が不足するという計算になります。

亜鉛は食事からでも、十分取ることができるので、実際に生活していて、亜鉛不足になることは、ほとんどありません。

亜鉛が多く含まれている食品は

牡蠣

レバー

チーズ

納豆

アーモンド

肉類

豆類

薄毛を気にしている人は意識して取るようにしましょう。

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【オナニー薄毛】オナニーすると男性ホルモンが増えるから

skeeze / Pixabay

 

オナニーすると、薄毛になるという噂の原因は男性ホルモンが増えることからきています。

しかし、医者の見解によると、オナニーしても男性ホルモンが増えるということはないとの事です。

 

論文からのデータによると、

オナニーした人 男性ホルモンの変化なし

オナニーしない 男性ホルモンが上昇

 

男性ホルモンはセックスや筋トレのほうが増えると言われています。

セックスをたくさんする人の代表として、AV男優があげられます。

有名な方だとAV男優のしみけんさんがいます。

しみけんさん、ハゲているでしょうか?

ハゲていませんよね!

セックスや筋トレで男性ホルモンが増えてハゲになるならば、ほとんどの男性がハゲていることになってしまいます。

【オナニー薄毛】男性ホルモンが薄毛を引き起こしているのではない

PublicDomainPictures / Pixabay

薄毛の原因は男性ホルモンと勘違いされますが、実際は5αリダクターゼなのです。

つまり、仮にオナニー、セックス、筋トレで男性ホルモンが増えたとしても、5αリダクターゼが増えるわけではないので、関係ないのです。

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【オナニー薄毛】オナニーしないと逆に危険!?

Free-Photos / Pixabay

薄毛を気にしてオナニーしないのは、男性機能を衰えさせてしまいます。

なぜなら、オナニーしないと勃起神経が衰えてしまい、EDになる可能性が高くからです。

また精子は3日72時間で満タンになると言われています。

1回射精しても、全部の量がでるわけではないので、3日経たないうちに精液は満タンになってしまいます。

射精を我慢すると、古い精子がどんどんたまり、新しい精子を作る力が弱くなってしまいます。

人間の体の器官は使わないと、脳で使わないと判断され機能が弱くなってしまいます。

そうならないためにも、適度な射精は大切です。

【オナニー薄毛】まとめ

オナニーすると薄毛になる噂の原因をまとめると

・育毛に必要な亜鉛が不足してから

・オナニーすると男性ホルモンが増えるから

オナニーしても、薄毛になりません。

しかしオナニーをしすぎて、亜鉛を取らない生活をしてしまうと、髪の毛を作る亜鉛が不足してしまい、薄毛になる可能性はあります。

薄毛を防せぐために、今は優れた育毛サプリが出ているので、育毛サプリを利用するのがコスパはいいです。