パニック障害体験記 森田療法の睡眠学 akira665536 あきらのパニック障害克服ブログ どうもあきらです。パニック障害の方は不安にとらわれやすいので眠れないことを不安に思い頭が冴えてしまい 余計に不眠症に陥りやすい傾向があります。 僕もパニック障害 が …
パニック障害体験記 パニック障害体験記⑥ akira665536 あきらのパニック障害克服ブログ こんにちは！ あきらです。 パニック障害体験記⑥です。 私がパニック障害から、 抜け出すきっかけとなったのは、飯田史彦さんの「生きがいの創造」という本を読んだの …
パニック障害体験記 パニック障害体験記⑤ akira665536 あきらのパニック障害克服ブログ こんにちは！ あきらです。 パニック障害体験記⑤です。 パニック障害は忘れるぐらいに良くなっていました。 そして30代前半に結婚することになりました。 …
パニック障害体験記 パニック障害体験記④ akira665536 あきらのパニック障害克服ブログ こんにちは！ あきらです。 パニック障害体験記④です。 パニック障害と診断されてから、 新社会人として働くことになりました。 初めての就職と、パニック障害 …
パニック障害体験記 パニック障害体験記③ akira665536 あきらのパニック障害克服ブログ こんにちは！ あきらです。 パニック障害体験記③です。 無難な大学生活を送り、大学4年生になり就職活動をすることになります。 そして就職活動が始まりましたが …
パニック障害体験記 パニック障害体験記② akira665536 あきらのパニック障害克服ブログ こんにちは！ あきらです。 パニック障害体験記②です。 中学生の時のテストがきっかけで、 パニック障害になった私は、高校受験、大学受験が大きな困難になっていまし …
パニック障害体験記 パニック障害体験記① akira665536 あきらのパニック障害克服ブログ こんにちは！ あきらです。 私のパニック障害の経緯を書いていきます。 パニック障害の経緯は人それぞれだと思いますが、パニック障害を克服した体験記は、読むと、勇気付 …
